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如何练黄卡提高右脑记忆 时间:2019-03-05

  右脑具有照相记忆能力,即以图像的形式记忆并重现信息的能力。掌握了这种能力,看书时一眼就能看到一页内容,看一本书只需要两三分钟而已。我们人类天生具备这种能力。下面小编为你整理练黄卡提高右脑记忆,希望能帮到你。

如何练黄卡提高右脑记忆

  为何要练黄卡

  我发现七田氏右脑开发的核心是心像的显现。我想这个大家都知道,如何能产生清晰的心像,是每个练习者的烦恼。七田氏在其著作中,用黄卡作为入门的途径,虽然在我周围没有发现什么右脑开发的练习者,但在这个论坛从大家的分享中看到了共同的烦恼——就是黄卡的练习往往在看原色时就卡住了。对此,大家众说纷纭,有说七田氏把核心密秘隐藏了,也有说是自己用功不够。我想就此问题说说我个人的经验,希望能对大家有所启发。当然,仁者见仁智见智。

  我个人在看过七田氏的《照相记忆法》后,被其对人体潜能论述的直白所吸引,相继购买了《波动速读》、《右脑革命》和国人所著的《照相记忆法训练》,并照书中的方法练习,详见论坛中《我练黄卡的新感受》。需要说明的是我在整个过程中经常总结和调整,不是一成不变。

  在这个过程中我用的方法很多,黄卡的练习到了一定的时候也总是碰壁。这中间我抽时间大量阅读了宗教、气功、催眠和西方对潜意识研究的书籍和资料,并尽可能尝试。经过不断的实践,我发现七田氏的理论在幼儿、少儿身上容易得到体现,成人却有一定的困难。因为人在小时候后天的意识较少,潜意识很容易被调动起来。而成年人的显意识占据了主导,潜意识被深深地隐藏了,要想调动真的非常困难。

  前面说过,我在练习的过程中用过多种不同的方法,其中包括静坐与自我催眠自我暗示。我认为这才是重要的!

  这里不说那么多理论和大道理,只向大家汇报一下实践的结果。为什么要练习黄卡,主要是为了能够呈现出清晰的心像,所以只要达成这一目标的方法都是好方法。

  经过一段时间不懈的努力和练习,我常常有似梦非梦的经验,眼前也会出现非常清晰的图像,比看电视还要清楚。刚开始时很短,因为一出现这样的情况,我一反应过来,就想看一些特定的东西,但一旦有这样的想法和念头,其实确切地说,只要有后天的想法,图像很快就模糊不清,就像清醒的时候看黄卡时遇到的问题一样。所以后来我就不再想什么了,只要有这样的机会,我就尽量不动念头,把能看到的看清楚,后来在一次静坐一个小时以上时,偶尔也会发生。不管如何,这种现象证明了人体潜能的无限可能性。

  图像记忆法的训练

  1、根据要记忆的材料,采用不同的图像记忆方法。

  记忆的材料不是一种类型,有数学公式、语文的诗词、文言文等,根据记忆材料的不同,可以图表联想法、场景图像联想法、故事图像联想法等。

  2、图像记忆的基础训练。

  家长可以自己在网上下载一些图像,比如动物的图像、交通工具的图像、家用电器的图像、蔬菜水果的图像、历史人物的图像等等。在一张图片上,先从每页有5个图像开始练习,再过度到7个、9个、12个、16个等,看5秒后,迅速说出所看的图像,说出的越多越好。这是训练孩子的眼睛速记能力,和图像在脑海中停留时间长短的训练。

  3、从孩子最容易掌握的图像记忆方法开始训练。

  当孩子有了图像记忆的基础后,家长可以给孩子讲解图像记忆的方法了,先从孩子最容易掌握的图像记忆方法开始训练,比如故事图像联想法,家长可让孩子打开语文课本,找到课文中的一副彩图,在读熟课文后,让孩子根据课文彩图进行回忆,背诵课文。

  4、寻找记忆材料中的关键词,将其图像化记忆。

  孩子根据课文彩图进行回忆,背诵课文时总会遗忘一些彩图中所不能表达的语句,这时,家长可帮助孩子在课文中寻找关键词,并把它图像化,画在彩图的旁边,这样在背诵课文时就不会遗忘了。

  5、关键词图像两两结合,图像记忆顺序化和逻辑化。

  孩子根据课文彩图进行回忆,背诵课文时,难免会将后面的语句背诵到前面来,或者课文中人物的对白背错位置,这时家长可帮助孩子理清关键词图像的顺序和图像之间的逻辑联系,这样孩子再背诵时就不会背诵错误了。

  6、关键词图像很多时,可用简单的思维导图。

  当孩子要背诵的课文,场景多、人物多、对白多时,靠一张图无法全部记忆时,家长可教孩子简单的思维导图,比如画一颗树,树木上的分支放上不同的关键词,左边的树枝关键词图像代表主要人物,右边数枝关键词图像代表辅助人物的。这样就可以画一个简单的思维导图,帮助孩子进行图像记忆了。

  7、图像记忆法记住材料后,也要及时复习,保持长期记忆。

  当孩子用图像记忆法记住材料后,也要及时复习,保持长期记忆。如果不及时复习,两三天后,孩子再看见图像,记忆的准确度就会降低,这又要花时间来记忆。最好是在隔了不超过12小时候,复习一遍。这样就会加强记忆,同时增加了孩子记忆课文的信心。好的记忆就是澳门葡京赌场成功的开始。


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