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营养知识栏目提供全新的营养知识,包括宝宝营养、宝宝喂养、儿童营养小知识、孕前营养、孕期营养、产后营养、哺乳期营养等内容。
  • 适合中学生的营养餐

    学生的午餐是一天营养的主要来源,根据中学生身体营养需求做饮食,适合中学生的营养餐有哪些?下面小编为你整理答案。适合中学生的营养餐周一学生午餐食谱:米饭、土豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤周二学生午餐食谱:大...

  • 适合中年人的营养品健康又保健

    适合中年人的营养品健康又保健现在很多中老年人都会选购保健品来服用,用来补充营养,适合中年人的营养品有哪些?下面小编为你整理答案。适合中年人的营养品1、蛋白质不可少更年期女性体内代谢已逐渐以分解代谢为主,为了补偿功能消耗,维持机体组织代谢、修...

  • 适合中老年的营养品

    适合中老年的营养品为了身体的健康,无论是年轻人还是老人都会吃补品来滋养身体,哪些营养品适合中老年??下面小编为你整理答案。适合中老年的营养品1、动物性滋补品羊肉、狗肉、牛肉、龟肉、甲鱼、兔肉、麻雀、鹿茸、蛤蚧、海参、阿胶、黄鳝、虾...

  • 适合孕妇喝的营养粥滋补又健康

    适合孕妇喝的营养粥滋补又健康粥,不失为孕妈妈春季补充营养的一道好选择,适合孕妇喝哪些营养粥?下面小编为你整理答案。适合孕妇喝的营养粥小米:小米熬粥营养价值丰富,有清热解渴,健胃除湿,和胃安眠等功效,准妈妈若感觉胃不太舒服,可在早上喝碗小米...

  • 适合孕妇的营养汤安胎又美味

    适合孕妇的营养汤安胎又美味怀了孕的准妈妈,注意日常的食补,孕妇喝什么汤好呢?下面小编为你整理答案。适合孕妇的营养汤菠菜猪肝瘦肉汤材料:猪肝150克、猪瘦肉150克、菠菜250克。做法:先将猪瘦肉、猪肝切成薄片,然后置入花生油、生粉搅拌均匀腌制15分...

  • 适合孕妇吃的营养粥有哪些

    适合孕妇吃的营养粥有哪些很多孕妇喜欢喝粥,而且粥有不同的做法,粥的营养价值也很高,下面小编为你整理答案。适合孕妇吃的营养粥白粥:对于食欲不振的准妈妈来说,不防来点白粥搭配点咸萝卜干,或是卷心菜吃起来也许会更加的开胃哦。猪肚粥:猪肚的蛋...

  • 适合学生的营养早餐

    适合学生的营养早餐对于正处于生长发育期的学生来说,一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率澳门葡京赌场的重要保障,下面小编为你整理答案。适合学生的营养早餐(一):皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末。皮蛋粥:粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。果酱包:面粉.果酱...

  • 适合青少年的营养早餐

    适合青少年的营养早餐好的早餐应该是:主食为主,副食次之,有干有稀,适合青少年的营养早餐有哪些?下面小编为你整理答案。适合青少年的营养早餐1.豆浆豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查...

  • 适合女生的营养早餐健康又美味

    适合女生的营养早餐健康又美味早餐是一天当中最重要的一餐,可不能马虎。早餐不仅要好吃,还要吃得好,适合女生吃什么营养早餐?下面小编为你整理答案。适合女生的营养早餐1、全麦面包。许多人都习惯选择面包作为早餐,因为无论什么地方都容易买到,但是面包...

  • 石榴的营养价值和功效

    石榴的营养价值和功效石榴外形酷似玛瑙,味道酸甜可口,营养十分丰富,石榴的营养价值和功效有哪些?下面小编为你整理答案。石榴的营养价值1、广谱抗菌甜石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用...

  • 石榴的营养成分表食用功效

    石榴的营养成分表食用功效石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,石榴的营养成分有哪些?下面小编为你整理答案。石榴的营养成分表营养价值石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白...

  • 生菱角的营养价值功效作用

    生菱角的营养价值功效作用菱角是我国著名特产之一,距今已有3000多年的栽培历史了,生菱角有什么营养价值?下面小编为你整理答案。生菱角的营养价值1.补脾益气菱角生食有清暑解热作用,熟食则有益气健脾功效。2.抗癌菱角还能起到“醒脾、解酒、缓中...

  • 生姜营养素参考值及功效

    生姜营养素参考值及功效姜是一种极为重要的调味品,同时也可作为蔬菜单独食用,生姜营养素参考值有哪些?下面小编为你整理答案。生姜营养素参考值生姜中的姜辣素进入体内后,能产生一种抗氧化本酶,它有很强的对付氧自由基的本领,比维生素E还要强得多...

  • 生花生的营养价值注意事项

    生花生的营养价值注意事项实际上,花生可以生吃,而且营养价值相对要高些,生花生的营养价值有哪些?下面小编为你整理答案。生花生的营养价值1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。...

  • 生蚝的营养价值功效与作用

    生蚝的营养价值功效与作用牡蛎又名生蚝,也叫海蛎子。鲜牡蛎肉青白色,质地柔软细嫩,生蚝的营养价值功效与作用分别有哪些?下面小编为你整理答案。生蚝的营养价值生蚝的功效并不只这么简单,它营养丰富,高蛋白低脂肪,含有人体必需的 8 种氨基酸,还有...

  • 生吃油麦菜更营养功效作用

    生吃油麦菜更营养功效作用油麦菜色泽谈绿,口感鲜嫩清香,很多人喜欢吃,生吃油麦菜更营养有哪些啊?下面小编为你整理答案。生吃油麦菜更营养油麦菜是近年来蔬菜市场上出现的一个新面孔,又名莜麦菜,有的地方又叫苦菜、牛俐生菜,属菊科,是以嫩梢、嫩...

  • 生吃腰果的营养价值功效与作用

    生吃腰果的营养价值功效与作用腰果不仅可以当成零食来吃,还可以当做佐菜用来烹饪,很是受大家的欢迎,生吃腰果的营养价值有哪些?下面小编为你整理答案。生吃腰果的营养价值1、腰果含有热量较高,含有丰富的油脂。2、腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生。...

  • 生菜的营养价值及功效与作用

    生菜的营养价值及功效与作用人们爱吃生菜,但不见得对它的了解得多,生菜的营养价值及功效与作用分别有哪些?下面小编为你整理答案。生菜的营养价值1、生菜含有丰富的营养成分,其纤维和维生素C比白菜多,有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外,还能...

  • 生菜的营养价值及功效

    生菜的营养价值及功效生菜除了做为各种汉堡的配菜以外,还是人们生吃醮酱或者吃火锅时的常用菜品,生菜的营养价值及功效有哪些?下面小编为你整理答案。生菜的营养价值生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多; 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催...

  • 生菜的营养价值和坏处

    生菜的营养价值和坏处生菜可清除血液中的垃圾,具有血液消毒和利尿作用,生菜的营养价值和坏处有哪些?下面小编为你整理答案。生菜的营养价值1、生菜中含有干扰素诱生剂,可以刺激人体正常细胞产生干扰素,抵抗病毒,提高人体的免疫力。2、生菜中含...